正常人每日排便1-2次或2-3日排便1次，宜根據大便的顏色、性狀判斷是否正常，如無明顯異常，每頓飯后都大便則無需過度擔心，也可就醫進行便常規檢查，以排除體內存在病灶的可能。建議患者飲食宜清淡，減少辛辣、刺激性食物的攝入，如出現每次進食后均排便，可適當調整飲食結構，食用清淡、低熱量的食物，以改善癥狀。