腰間盤突出即腰椎間盤突出，一般表現為腰痛、局部麻木，針刺主要是緩解疼痛。如果希望疼痛能有效緩解，需要避免重體力勞動，維持平臥，一般針灸1個月左右可以得到有效緩解。但如果希望椎間盤不再突出，并不是針灸所能達到的效果，可能連手術也達不到上述效果，因為腰椎間盤突出是一種退行性改變，是人體逐步衰老的表現，針刺目的是緩解癥狀。 如果腰痛不在意，還從事重體力勞動、不知道養護，會反復發作，對工作、生活會造成很大影響。所以在針灸時，要注意保暖、休息，1個月左右才能好轉。如果不注意，治療時間會逐漸延長，病程會遷延不愈。