半月板是股骨與脛骨之間的緩沖組織，在膝關節進行負重旋轉如運動、負重轉身等過程中易發生撕裂，具體撕裂情況包括： 1、輕微撕裂：通常可自行修復； 2、嚴重撕裂：如貫穿性撕裂，需就醫進行治療，避免撕裂的半月板長期磨損關節軟骨，破壞骨質，導致繼發炎癥。 半月板營養來源于滑液，自行恢復能力較差，需注意加強腿部肌肉鍛煉，增加關節穩定性。