足底筋膜炎痛點主要位于跟骨附近，足底筋膜炎的預防及治療措施包括選擇舒適鞋子、藥物治療，具體如下：一、換鞋：治療之前應選擇舒適軟性鞋；二、外用藥：局部可以涂抹非甾體抗炎藥，如扶他林軟膏、澤普思膏藥等；三、口服藥：1、消炎鎮痛藥：如非甾體抗炎藥西樂葆，但上消化道潰瘍或中風病史者慎用。2、抗水腫用藥：如植物提取物邁之靈，可以廣泛使用。3、中成藥：如脈絡舒通丸，臨床祛血祛瘀效果較好。