患了產后風首先需保持心情舒暢，肝氣舒開則津血輸布到位，全身得以營養；飲食營養需加強，多食用五顏六色的蔬果及五谷雜糧，可使氣血充盈；產婦還需適當鍛煉，房間溫度適中時，穿合適的衣服在房間走動，可增加胃腸蠕動能力。產婦需少吹空調，保持房間合適的溫度、濕度，避免風邪進入體內，風濕夾雜，蘊積時間過久則可化為痰。