腰椎手術以后恢復時間，依據個人體質、年齡、性別等，均有差異。總體而言，腰椎術后拔出引流管2天后，鼓勵患者下床進行簡單的行走鍛煉，逐步增加腰背肌鍛煉，幫助患者恢復。一般患者一個月左右可以佩戴腰圍，并能完成日常生活及恢復工作崗位，整個恢復期約3個月。在此期間，患者要避免久坐或彎腰，3個月后建議患者停用腰圍，避免腰背肌萎縮、肌肉力量下降。