面癱的日常護(hù)理方法如下： 1、避免吹空調(diào)，寒冷天氣出門戴眼鏡、口罩； 2、避免勞累，如避免長期使用手機(jī)、電腦，以及繡十字繡、開車、電焊等，注意眼部休息； 3、面部動(dòng)作練習(xí)：如閉眼、抬眉、鼓腮等。建議每天至少聯(lián)系30-50次以上； 4、頸部練習(xí)：頸部卡壓會(huì)影響面癱恢復(fù)，經(jīng)常做小燕飛動(dòng)作等有利于面癱的恢復(fù)； 5、加強(qiáng)飲食的調(diào)控，以清淡易消化的飲食為主，避免進(jìn)食辛辣、油炸、燥熱食品； 6、保持足夠的睡眠、增加機(jī)體免疫力。