神經(jīng)根型頸椎病是頸椎病的一種類型，注意事項(xiàng)如下： 1、盡量避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作：尤其白領(lǐng)一族更需注意預(yù)防，低頭伏案工作不要超過一個(gè)小時(shí)，中間可以適當(dāng)休息，做仰頭動(dòng)作、米字操等，注意動(dòng)作輕柔、不要過度；平時(shí)避免受涼、吹風(fēng)等，尤其夏季避免空調(diào)、風(fēng)扇直吹頸部，或在冷風(fēng)下直接暴露； 2、神經(jīng)根型頸椎病患者不可擅自到非專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行推拿，以免加重本身病情，甚至造成嚴(yán)重后果。