小兒夜驚的處理辦法如下： 1、小兒睡眠時，環境盡量保持安靜，避免嘈雜； 2、入睡之前不可使小兒過度興奮，不可進食過多不易消化的食物，避免夜間喂奶過量； 3、可播放舒緩音樂，以達到助眠效果； 4、可通過推拿手法，減輕癥狀，如胃火熾盛時，可順時針按揉腹部，以達到助眠、幫助胃腸蠕動的作用； 5、入睡前，盡量避免小兒觀看驚悚畫面，盡量避免驚嚇，以免造成小兒心理負擔。