產后腹部脹氣可通過以下方法排氣： 1、增加活動量； 2、食用粗纖維食物，防止脹氣。如果產婦產后脹氣與飲食有關，如產后腸蠕動較弱，應先吃清淡易消化食物，然后根據自身情況，逐漸增加肉、奶、蛋等食物，具體食用量根據自己消化量而定； 3、剖宮產術后不排氣，需警惕腸梗阻的發生，可使用開塞露誘導或灌腸解決脹氣情況，排查腸梗阻。