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        如何克服潔癖強迫癥
        
		
        
			
        參與醫生
        復旦大學附屬中山醫院 劉文娟 主治醫師
		
        
	
        
	
        
        潔癖強迫癥的治療克服原則為暴露在擔心害怕的情景下，忽略出現的強迫思維，盡可能的減少或不做強迫行為。心態上保持順其自然的態度，出現怕臟想法和擔心時，不刻意去清洗來減輕擔心，不刻意強化它，不去做強迫的行為，持續幾次后，痛苦的情緒會迅速減輕，強迫思維也會隨之慢慢減少。因為清洗只能暫時減輕焦慮和痛苦，長此以往會讓強迫行為持久下去。
		
        

	
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