乳腺增生是女性的一種常見病，其病因較復(fù)雜，往往與勞累、工作壓力大、生活無規(guī)律等多種因素有關(guān)，其中內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致雌激素增高是一個較重要的因素。患者平時應(yīng)多注意調(diào)理，生活中避免刻意補(bǔ)充雌激素，若有補(bǔ)充的需要，應(yīng)在專科大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行。另外，平時患者應(yīng)放松心情、減少壓力、適當(dāng)鍛煉、適當(dāng)進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理等，可避免乳腺增生的發(fā)生。