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        椎管狹窄的睡姿有要求嗎
        
		
        
			
        參與醫生
        山東大學齊魯醫院 司海朋 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        椎管狹窄的睡姿并無過多要求，平臥、側臥均可，患者可以依據自身生活習慣，選擇合適的睡姿，并且避免長期的左側位或者右側位即可。因為側躺位時，肩和髖并不一樣高，長期保持一個睡姿，可以導致腰椎的側彎。此外，需要注意的是，椎間盤突出和椎管狹窄的患者建議睡硬板床，床表面還需要鋪上軟點的床墊，以緩解局部肌肉的疲勞。
		
        

	
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