發生產后脫發時，產婦可多食用動物性蛋白、海產品、豆類、蛋類，以及新鮮的蔬菜、水果等，以滿足頭發及身體的營養需要。同時，如果產婦缺乏維生素、鈣、鐵等微量元素，可以有針對性的進行補充。此外，產婦需要保持心情舒暢，避免精神緊張，對頭發進行適當護理。產后脫發是暫時的，通常發生在產后2-3個月，產后6-9個月即可自行停止，最長不超過一年，一般無需用藥治療。