跟腱炎可自愈，但易復發。跟腱炎疾病原因較多，部分患者因跟腱質量較差或跟腱短張力高所致，部分患者則發生于劇烈運動后，或平足癥患者誘發頑固性跟腱炎。該病屬于階段性疾病，并非長期存在，但處理不當，可轉變為慢性炎癥，間斷復發，長期困擾患者。跟腱炎患者應注意減少活動，減少跟腱牽扯，最好在跖曲位松弛狀況下，綁定支具，固定一段時間，待炎癥消退后再恢復活動。恢復活動后主動加強跟腱強度，在不負重情況下進行牽拉運動，盡可能挖掘跟腱活動潛力，避免該病的再此復發。