中醫(yī)治療失眠效果因人而異，輕度失眠經(jīng)過(guò)患者自我調(diào)理、身心放松，可以緩解，相對(duì)嚴(yán)重型失眠，需辨證論治，具體如下： 1、胃腑失和型失眠：因消化不良引起胃腑不安、擾亂心神，經(jīng)中醫(yī)健胃、消食、和降胃氣，調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，一周內(nèi)可獲得緩解； 2、虛性失眠：包括心脾兩虛、心膽氣虛、心腎不交和陰虛火旺，經(jīng)中醫(yī)補(bǔ)虛、去火，辨證論治，虛實(shí)結(jié)合，約1-2個(gè)月或時(shí)間更長(zhǎng)，可獲得較好療效。