胳膊骨折手術后進行康復訓練，一般術后第2天即可，且患者麻醉消退后，一般情況良好，這種康復鍛煉需要循序漸進，在骨科醫師和康復師指導下進行。患者早期因為傷口未愈，局部疼痛較為明顯，此時康復鍛煉需要相對輕柔，可以進行肌肉主動收縮、周圍關節屈伸鍛煉。以肱骨干骨折舉例，術后第2天，患者一般情況良好，可以先嘗試進行腕關節、肘關節屈伸、手指握拳鍛煉及肩關節被動活動鍛煉，鼓勵患者做上臂肌肉的主動收縮，有利于促進靜脈回流，幫助消除腫脹。術后4-6周，患者傷口已愈合，骨折局部疼痛明顯緩解下，可以加大康復訓練的頻率和力度，此時可以持有2-3kg啞鈴，做肘關節屈伸鍛煉，可以幫助恢復肱二頭肌、肱三頭肌力量。術后8-10周，患者骨折基本愈合下，可以增加負重力量，來促進肌肉肢體快速康復。