頭痛緩解方式包括以下方面： 1、劇烈頭痛伴嘔吐：可能存在顱內(nèi)壓升高，常見于腦出血、腦腫瘤、腦膜炎，需立即就醫(yī)； 2、偏頭痛：每次發(fā)作數(shù)分鐘，呈電擊樣劇痛，說話、飲食、洗臉均可誘發(fā)，可選擇藥物、康復(fù)理療及手術(shù)治療； 3、高血壓病：控制血壓； 4、青光眼：劇烈頭痛伴眼眶痛、視力銳減、嘔吐，需就診眼科； 5、頸椎病：治療頸椎疾病； 6、睡眠不佳或精神高度緊張者需及時就醫(yī)排查病因，一般可通過按摩或做熱敷緩解頭痛。