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        138高血壓正常嗎

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 范振興 副主任醫師
        如果是在診室醫生測量血壓,收縮壓在138mmHg,可以認為在正常范圍。診室的正常血壓,收縮壓不超過140mmHg,舒張壓不超過90mmHg,因此138mmHg是在正常范圍內。如果是在家里自己測量血壓,收縮壓是138mmHg,則有點偏高。家庭自測血壓標準是收縮壓不應該超過135mmHg,舒張壓不超過85mmHg。診室血壓與家庭自測血壓的標準差距,因為在家里更加放松,測量出血壓自然要比診室要低一些。不管是在家里測量,還是醫院醫生測量,138mmHg的血壓應該引起關注。醫院測量雖然沒到標準,但是接近正常高限,需要預防發展成為真正高血壓。如果在家里測量超過標準,需要反復在安靜、放松的情況下測量,而且需要馬上開始改善生活方式,少吃鹽、別吃飽、控制體重、規律運動鍛煉。
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