不管是貝爾麻痹，還是亨特氏綜合征，發病時間不定，人群不定，但往往都與個體差異、自身的抵抗力、免疫力有關。在預防上，首先平時要增強自身抵抗力、免疫力，積極做有氧運動，參加耐力訓練。避免在空氣不流通的地方，人群多的地方滯留，盡量保持室內空氣流暢，像在醫院人群多的地方，尤其在感染科、兒科、急診科盡量減少滯留時間，減少感染的機會。另外，平時可以做些面部的保健操，包括傳統的面部按摩，主動或被動的按摩、熱敷。建議用生姜、黃芪、白醋熬水，生姜可散寒解表，白醋可辛溫解表、散寒，黃芪可益氣固表。此外，一旦患病后，在治療期間要注意生活方式的改變，如果是在犯病期間特別是急性期，避免劇烈運動，避免其吹風和強烈日照，避免持續性說話，說話要輕言低語，不能高聲，說話不能時間太久，避免引起面部肌肉的進一步損傷，多靜養對于面部的恢復較為有利。另外，飲食要避免辛辣、燥辣等，火鍋、鹵菜少吃，飲料盡量少喝，清淡、環保飲食。