關節置換術后恢復越來越快，自從我國引入快速康復理念，很多醫生讓患者做完手術后即刻下地，1周就可以很好的行走。但是絕大多數髖關節置換術后的患者大概需要6周，甚至3個月的時間才能恢復到很好的狀態，尤其是年齡較大、病情較復雜，甚至重新做的翻修手術，術后恢復時間更長。做完髖關節置換第二天即可讓患者下地活動，扶著四個腿的助行器，在輔助下可以行走，然后原地踏步看患者的肌肉力量。 如果不疼、肌肉力量也很穩定，X光片發現關節安裝得很好，這時可以放心完全踩地，在術后1-2周，患者扶著行步架就可以很好的行走。如果傷口很好愈合、周圍肌肉能很好鍛煉、康復，大部分需要6周即可恢復得較好。但6周后還會讓患者側躺在床上做側抬腿鍛煉，即側躺，腿勾起來、抬起來堅持10秒鐘放下，再堅持10秒鐘再放下，每天上午20次、下午20次，增加髖關節側方的臀中肌力量。因為髖關節側方的臀中肌是站立行走穩定的最重要機制，如果很好訓練，換完關節后能走得更穩、跑得更快。