骨質疏松最嚴重的并發癥就是骨折，骨質疏松性骨折最常見的主要有三個：手腕骨折、腰椎骨折，最嚴重的就是髖部骨折。經常看到冬天有人跌倒之后，很多人手腕骨折，還有些人跌倒之后，腰椎受到了顛簸，會產生腰椎的壓縮性骨折，甚至不是跌倒，只是彎腰撿個東西或者提一些重物，就會出現腰椎的壓縮性骨折。后果最嚴重的就是髖部骨折，一旦跌倒之后髖部發生骨折，就失去了走路的功能，如果想要恢復走路的功能，就需要做手術。一般髖部骨折在發生之后一年內的死亡率達到20%，有50%的人終身殘疾，有20%左右的人生活不能自理。所以，預防骨折首先要預防骨質疏松。