手腕橈骨骨折的康復訓練，主要包括握拳練習、腕關節的活動、腕關節負重訓練等，具體情況如下：1、握拳練習：手腕發生橈骨骨折在早期得到復位、制動、固定后，可以盡早開始握拳練習。通過握拳，能夠使肌肉收縮、舒張，促進靜脈血液回流，消除腫脹。有利于改善骨折斷端的血液供應，促進骨折愈合，而且能夠防止肌腱發生粘連；2、腕關節的活動：對于手腕橈骨骨折患者，應該在骨折相對穩定的狀態下，開始手腕關節的早期屈伸活動、旋轉活動，以防止手腕關節發生僵硬；3、腕關節負重訓練：手腕橈骨骨折已經愈合后，患者應盡早開始手腕關節的負重活動，以恢復手腕關節的功能，避免手腕周圍的肌肉發生萎縮。綜上所述，手腕橈骨骨折康復訓練的方法，具體可以到創傷骨科門診就診咨詢。專科醫生會對患者進行檢查，明確手腕橈骨骨折的診斷，盡早復位固定，并指導患者早期開始康復訓練。既促進橈骨骨折的順利愈合，同時又盡快恢復手腕關節的生理功能，避免對日常生活產生影響。