腳外翻比較常見，尤其是大腳趾的外翻，稱之為拇外翻畸形，常見矯正辦法如下：1、從誘發原因上去矯正，因為拇外翻的發生與穿鞋子過高、高跟鞋以及腳外旋動作比較多有關，如跳舞，所以要矯正拇外翻，需要避免穿過高、過窄、夾腳的鞋子，避免頻繁做腳外旋的動作，尤其是跳舞時腳外旋動作要減少；2、拇外翻角度比較大，局部有炎癥、疼痛，需要注意適當使腳在穿鞋行走過程中，減輕外翻的力量。鞋子盡量選擇寬松，可以在腳趾之間稍微夾持紗布、棉花，讓腳往內收。腳外翻的夾角位置，可以用棉墊減輕與鞋子的受壓。部分患者的腳外翻角度比較大，疼痛比較明顯，需要手術解決。不同外翻的角度、分期，輕度、中度和重度，矯正也會有所不同。簡單的腳外翻通過關節韌帶修復、矯正，復雜的腳外翻需要截骨，從不同的骨頭截骨，使得腳外翻的角度得到矯正，并且預防術后的復發。所以腳外翻要針對原因，采取不同的方法，也要采取預防和康復的方法。