激光祛斑后一般有個原則，兩周左右需要忌口，因為兩周之前痂都還沒有完全掉，如果喝酒，吃羊肉、海鮮，可能會讓局部皮損發炎，出現紅腫、瘙癢，不利于修復，這樣可能會容易加重色沉的形成，所以建議忌口兩周左右。忌口的是濃茶、濃咖啡、酒這一類的飲品，食物上忌羊肉、海鮮，辛辣刺激的辣椒、生姜、生蒜、韭菜這一類的食物，因為這一類食物可能會引起局部皮膚出現瘙癢、紅腫，然后有點炎癥反應，這樣祛斑后容易落色沉，這是我們不希望看到的結果。