經(jīng)常會(huì)有孕媽媽咨詢產(chǎn)道松弛的恢復(fù)的問題，有些人為了防止陰道松弛甚至不敢順產(chǎn)，而選擇剖腹產(chǎn)。其實(shí)順產(chǎn)是人的自然過程，醫(yī)護(hù)人員還是提倡順產(chǎn)。針對(duì)陰道松弛的問題，醫(yī)護(hù)人員會(huì)有解決的辦法。陰道松弛的原因一是妊娠期間整個(gè)盆底支托十幾斤重，盆底像吊籃一樣，盆底有尿道、陰道、肛管通過，三個(gè)管道通過都會(huì)有一定的松弛；二是到了分娩的時(shí)候，盆底也會(huì)有一定的拉傷，導(dǎo)致盆底也會(huì)有一定的松弛。其恢復(fù)的辦法如下： 1、首先產(chǎn)后產(chǎn)婦可以盡早進(jìn)行盆底的鍛煉，做凱格爾運(yùn)動(dòng)； 2、注意預(yù)防咳嗽等增加腹壓的動(dòng)作，它會(huì)使盆底更加松弛； 3、在做家務(wù)的時(shí)候，盡量站著或坐著，不要坐下蹲的動(dòng)作，如果蹲著做事，盆底容易松弛，這是產(chǎn)婦要注意的方面； 4、如果陰道松弛確實(shí)比較嚴(yán)重，有前后壁膨出，因?yàn)橛行┤诉^早做體力活動(dòng)，分娩次數(shù)比較多，而分娩次數(shù)越多，盆底松弛就越嚴(yán)重。這種情況還是要就醫(yī)，醫(yī)院有盆底康復(fù)治療，對(duì)于Ⅰ度陰道松弛，進(jìn)行盆底康復(fù)治療可以治愈，效果很好；如果Ⅱ度、Ⅲ度陰道松弛，要到婦科進(jìn)行手術(shù)治療。