準確測量血壓推薦24小時動態血壓。因為腦溢血等腦血管疾病容易在運動或情緒激動等情況下發生，而平常測量血壓多為安靜狀態下，往往不能夠反映運動時血壓，血壓測量比較局限。24小時動態血壓監測時間較長，監測期間可選擇適當運動，能夠反映動態血壓，使得血壓判斷更為完善和準確。24小時動態血壓監測非常方便，只需手臂上捆綁袖帶，不會影響正常生活。