雀斑和遺傳有關，青春期前更明顯，日曬后會加重、顏色加深，所以要減淡雀斑，首先要避免日曬，平常做好防曬，如早出晚歸、打傘、戴帽子等物理防曬，外出前涂防曬霜加強防曬。去雀斑還可用激光治療，包括高頻激光、調Q脈沖激光等，但做完激光手術后也要注意防曬，且治療雀斑并非一次就能解決，雀斑有時會復發、會增長，需要重復治療。