頸椎引起的偏頭痛，主要是由于頸椎曲度變直，從而使頸椎間盤壓力過高出現頸椎的骨質增生，從而造成椎基底動脈的供血不足，容易出現一側頭疼。所以應該注意避免長時間伏案工作，避免屈頸、彎腰、低頭過多，避免看手機、用電腦時間過長，這樣就可以減少頸椎的負荷。頸椎的結構比較纖細，要承擔頭部的重量，又要進行屈伸和旋轉，所以要注意增加頸椎周圍肌肉的強度，多做頸椎操或者是頸肌的抗阻訓練、小燕飛等。能夠有效增加頸椎核心肌群的力量，可以更好的保護頸椎穩定性，避免骨質增生，延緩頸椎的退變，也能夠恢復頸椎的曲度，從而使頸椎的一些神經避免受壓迫、避免受刺激，這樣可以減輕偏頭疼。?應該通過熱敷、理療，疏解頸后部的肌肉，避免其進一步的痙攣。同時適當的口服非甾體類抗炎藥和營養神經藥物，也有助于偏頭疼的治療。總之要采取多種方法使頸椎的曲度恢復，避免肌肉痙攣，從而使頸椎引起來的一些偏頭疼能夠得到很好的緩解，避免癥狀的再發。