眩暈癥急性發作的情況下，如突然出現天旋地轉、頭暈心慌表現時需立刻去枕平臥，安靜的平復心情，可以喝適度的溫水，如癥狀非常嚴重可吃一粒安定，在家里含生姜片或煮生姜水可以起到止嘔止暈的作用。急性發作時不要搖晃頭部，以免加重眩暈或頭部缺血、缺氧癥狀。經常性眩暈者建議平時保持舒緩開朗的心情，飲食清淡，不吃太油膩的食物，中醫認為無風不作眩，無痰不作眩，無虛不作眩，經常吃膏粱肥厚的食物，容易聚濕生痰，加重眩暈的發作。