反胃吐酸水主要是由于胃酸分泌過多導致的，主要有以下幾個方面原因： 1、飲食方面：如果飲食不當，比如大家吃辛辣、過甜、過咸、過酸的食物，或者吃太燙的食物，都會導致胃酸分泌過多； 2、精神因素：精神緊張、壓力過大，憂思惱怒、思慮過多會出現大腦皮質功能引發胃酸分泌功能紊亂，導致胃酸分泌過多； 3、胃腸道疾病：比如胃炎、消化不良、消化性潰瘍等疾病也會出現胃酸分泌過多。 所以平時大家在飲食上要清淡一些，避免過饑、過飽、暴飲暴食，避免吃過于辛辣的食物，過于甜咸、過燙的食物，精神不要過于緊張，注意調節自己的心態，保持心情平穩。如果有消化不良的疾病，比如胃炎、消化性潰瘍等疾病，請及時到醫院就診。