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        怎樣容易受孕

        參與醫生

        三亞市婦幼保健院 黃春榮 副主任醫師
        受孕是一個很復雜的生理過程,是一個不容易闡述的問題。如何能正常懷孕,正常懷孕需要什么條件來進行,具體如下: 1、首先有正常的卵子、正常的精子,只有卵子和精子質量正常,才能孕育一個健康的寶寶; 2、還要有通路,輸卵管、子宮、宮頸、陰道等通道,都必須是健康的狀態下,保證精子和卵子能夠在輸卵管內正常的相遇,結合成為受精卵,也是條件之一; 3、宮腔內膜情況,好的種子有了,子宮內膜相當于孕育種子的土壤,土壤要供水,還要氧氣充足、陽光、內膜足夠厚、血供要好,周圍的營養物質提供好,才能正常的生長發育。 這些環節中,只要任何一個不正常,都有可能受孕困難。另外,怎樣才能有正常的卵子,首先有營養問題,要有健康的卵子、健康的飲食,盡量少吃外面的垃圾食品,按健康飲食來進行。還要進行適當的運動,過健康的生活,盡量不接觸酒精或者咖啡因之類的食物。如果說有代謝性疾病,比如甲亢、甲減、糖尿病、腎上腺功能紊亂的話,也會影響排卵。還有精神因素,有些人結婚半年不懷孕精神過度緊張,也會引起內分泌紊亂,導致排卵不正常,不容易受孕,所以要保持輕松愉快的心情,是正常排卵的一個條件。
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