頸性眩暈發作，都是突然扭頭動作，會出現眩暈，嚴重會摔倒。所以，頸性眩暈不能做過度的扭頭的動作，這是避免頸性眩暈發作的方法。頸性眩暈需要檢查有無椎管狹窄，有沒有壓到脊髓。如果椎間盤突出比較大，或者椎體后緣骨贅比較多，壓到脊髓、神經根時要注意。老年人坐車的時候要注意防范突然急剎車等情況。坐車的時候要側著方向坐，可避免突然的頸部的前屈動作，可避免脊髓損傷的發生。老年人如果有頸椎病的情況，出門要做好防護措施，戴頸托，可避免頸部劇烈的運動。