一方面是有的孩子食量比較大，喂的比較多，像我以前有一個同事，孩子生出來還沒滿月，她就一個小時喂一次，每次100ml奶，這個時候喂的太多，沒有時間喂一些輔食或者水，吃的太多積食會導致孩子便秘。所以鼓勵家長喂奶不要喂的太多，不能太頻繁，除了2個月之內的嬰兒，按時喂或者按需喂，什么時候餓了什么時候喂，3個月以后甚至5-6個月以后，可以定時定量，或者3個小時喂一次，然后在兩頓奶之間給孩子適量的白開水。添加輔食以后的孩子如果出現便秘，可以給一些果汁補充維生素，還有給孩子補充一些葉子類的蔬菜，椰子菜或者白菜葉子。這種綠色的蔬菜，在開水里面焯過水之后，把它切碎或者放在粥里面，放在米粉里面添加給小孩子吃，都可以在一定程度上減輕便秘。還有一個是給孩子適當的粗糧，玉米、胡蘿卜，甚至木耳都可以，或者榨汁，不能榨汁的，可以把它切碎，切碎了之后，兌在孩子的米粉里面，或者兌在寶寶的營養粥里面。適量的粗糧可以促進孩子腸胃的蠕動，都可以起到一定的預防便秘的作用。