防止羊水過少其實沒有很好的方法，羊水的改變要通過孕婦做好一定的產前篩查，或者定期孕期保健，才能夠及時發現羊水的變化。羊水本身在中晚期是以胎兒的尿液為主，但是也有一部分是母胎循環屏障過濾液或者胎膜的過濾液，或者胎兒肺的滲出，多方面的途徑產生羊水。如果在定期產檢的時候發現有羊水改變，對胎兒的監測時間就會短點，比如平時1個月產檢1次，如果發現羊水少可能會改成1周1次，加強監測來發現羊水變化的趨勢。在孕期不建議孕婦平時的液體入量太少，有些孕婦平時液體入量太少，會減少母體的有效循環血量，對胎兒循環血也有一定影響，也有可能會改變胎兒的尿液排出。基本上會建議孕婦每天保證一定的水攝入量，保證一定的血容量情況下，胎兒都會有相應的血容量，不會至于羊水過少或者羊水變化等。