子宮脫垂在醫學上分為Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。Ⅳ度最嚴重，Ⅰ度最輕。子宮脫垂的治療主要是根據子宮脫垂的嚴重程度： 1、如果比較嚴重，如Ⅲ度或Ⅳ度以上，則建議進行手術治療； 2、輕度一般通過行為治療和保守性治療。行為治療是針對患者的發病原因，如體重較重，則指導患者減重；慢性便秘和慢性咳嗽患者，即可調整其原發病，調節大便，先治療慢性咳嗽等原發病，減少慢性腹腔壓力增加的原因，以達到治療作用。其次，最重要的一種治療為盆底肌肉鍛煉。通過運動，即平常所講的縮肛運動，也就是我們所講的凱格爾運動。這種運動對盆底肌肉的鍛煉非常有作用。它的做法就是收縮肛門，動作就是在拉尿過程中，將尿忍住，縮回去，即縮肛運動。做時收縮放松，收縮放松，交替進行。剛開始收縮3-5s，再放松3-5s，持續做，最好連續做15-20min，每天做3-4次。做這個運動可以鍛煉盆底肌肉，預防盆腔器官脫垂。再者，還有一種保守治療方法，即用子宮托。以前子宮托類似于女性戴的手鐲，現在改進后有環形的硅膠樣子宮托。佩戴子宮托可以減少子宮脫垂的進一步發展。有些患者年齡比較大，不可耐受手術，子宮脫垂嚴重時，亦可佩戴子宮托作為治療手段。另外，還有一種保守治療方法是電子生物反饋治療，它可通過儀器進行，其實這種治療也是基于盆底肌肉鍛煉的凱格爾運動，只是它通過治療儀進行，也可鍛煉盆底肌肉。