節育環沒有所謂的最好，只要是放置在子宮內是適應的環，即安全的環及最好的環。節育環有很多種，有O型、T型、V型、吉妮環，及曼月樂環等類型。 放置哪種環，應根據女性具體情況，適應的環，即最好的環。放環的時間一般是在月經干凈3-7天后，這個時間段不能同房。應到醫院做一些檢查，醫生會根據子宮的大小、宮腔的大小選用合適的環。 如果有痛經、月經量多的表現，可以放置一個帶藥的環，又能避孕又能治病。如果在哺乳期，一般正常分娩的女性，可以3個月的時候上環，如果是剖腹產，則應等到6個月以上再放置，這個時間也要排除懷孕。 放環的時候首先要檢查陰道分泌物，如果有炎癥或者有月經不調、子宮口過松、有子宮肌瘤等，這些情況都不太適合上環，一般在上環以后可以休息兩天，可能會有輕度腹痛，有少量的出血，這種情況都屬于正常，一般一周之內，恢復正常。 如果上環以后還會有出血量多，腹痛重，仍應及早到醫院復查。