月經期間很多女性朋友可能由于月經量過多，導致暫時貧血，出現輕微的頭暈、乏力，也有因為內分泌失調導致頭暈的情況，主要是在月經期間女性的免疫力降低，身體比較脆弱，容易受到疾病的侵襲。 除此之外，低血壓、低血糖等情況也會導致經期的頭暈，但是如果頭暈嚴重，則需要進一步檢查，篩查器質性疾病。另外從中醫角度講，經期頭暈有虛實之分，偏虛者都在經期或經后出現頭暈，偏實者則多在經期或經前出現，月經干凈后可以逐漸緩解。 它的原因有很多，主要是因為精血衰少，月經之后精血更虛，頭腦失于濡養，或者有的人平時脾胃虛弱，容易產生痰邪，痰濁上擾清竅，可以出現頭暈。還有體質偏弱的或者陰虛體質的也容易出現經期頭暈。 生活和飲食調理上，可以吃一些補血益氣的食物，如花生、紅棗、桂圓等等，保證飲食均衡。注意保暖，避免小腹受寒，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠，也可以服用中藥治療。 一般以調理肝脾為主，可以補益肝腎、健脾、養氣血、化痰等等。但是這些都必須在專業的中醫醫師的指導下進行調理，才能夠達到比較好的效果。