頭暈眼花嚴重與否需要根據具體情況來看，可輕、可重，如果是偶爾蹲久了站起來出現的一過性的頭暈眼花，持續時間為幾秒鐘的眩暈，而且沒有伴隨其他不舒服的情況，休息又能夠緩解的可以暫時先觀察。年輕人長期用電腦手機也可以出現頭暈眼花，有可能是頸椎出了問題，要注意勞逸結合，避免長期低頭久坐，休息后部分可以緩解，嚴重時可以尋求醫生的幫助。如果頭暈反復發作，持續時間較長，并且伴有惡心、嘔吐、看天花板打轉轉、眼冒金星、肢體無力等等別的不舒服時需要引起重視，特別是老年人需要去醫院進行相關檢查，篩查腦出血、腦梗死等急性腦血管病。在沒有確定原因之前，大家也不要過于擔心，過重的心理負擔，反而會加重頭暈的癥狀，造成心理恐慌。