骨質(zhì)疏松癥的防治問題歸納起來有以下幾點： 1、調(diào)整生活方式，加強營養(yǎng)，規(guī)律均衡膳食； 2、進行充足日照可以明顯的促進骨質(zhì)吸收； 3、進行規(guī)律運動：骨質(zhì)疏松患者比較常見于一些老年性患者，老年性患者現(xiàn)在跳廣場舞很多，是一種比較好的運動。但是因為跳廣場舞也出現(xiàn)了一些相應不適，因為跳舞患者往往會增加膝關(guān)節(jié)負擔，增加腰椎負擔，建議盡量減少膝關(guān)節(jié)和腰椎負擔的規(guī)律運動，譬如較好的散步、慢跑比較好，進行有氧運動； 4、戒煙、限酒，以免影響骨質(zhì)吸收； 5、避免過量飲用咖啡，避免過量飲用碳酸飲料，同時還要盡量避免、減少使用影響骨代謝的一些藥物； 6、老年患者如果在醫(yī)生檢查下已經(jīng)出現(xiàn)了骨量減低情況，要規(guī)律服用鈣劑。有很多患者表明已經(jīng)長期吃鈣還會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。因為老年人吸收功能障礙或者退變情況下，必須在醫(yī)生指導下，進行促進鈣吸收的藥物治療，像骨化醇、骨化三醇、維生素D等藥物，必須進行規(guī)律補充，才可以讓鈣劑得到更好的吸收和沉著。或者在醫(yī)生指導下進行一些抗骨質(zhì)疏松的藥物治療，因為抗骨質(zhì)疏松藥物種類非常多，大概可以分為鈣劑補充、促進鈣吸收、抑制骨破壞等種類，需要在醫(yī)生的正規(guī)指導下進行藥物治療。