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        經常拉肚子怎樣調理

        參與醫(yī)生

        包頭市腫瘤醫(yī)院 林乃龍 主任醫(yī)師
        經常拉肚子由于胃腸寒引起,小孩,老人多見,還有吃壞肚子多見。其調理主要有以下幾點: 1、胃腸寒建議吃點溫性食物,生活當中最常見的是姜,生姜也可以,最好的是干姜。因為拉肚子因為胃腸寒涼,或者寒濕引起,即腹瀉或者大便稀溏、便稀。因為腸寒、胃寒導致腹瀉便稀。所以,要暖胃、暖腸。暖胃、暖腸最好,生活中隨手可以取來的就是姜,姜是最好的,蔥蒜辣椒都不如姜,就是鮮姜或者干姜面。如小孩最常見的拉肚子,可以給點干姜面一勺,熬好后加一勺紅糖,有兩勺就足夠; 2、生活中不要吃寒涼冷飲、雪糕,夏天也不能吃。還要忌啤酒、西瓜類等寒性食物或飲料。
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