在藥物治療慢性盆腔炎的同時，還需重視預防和調護，主要包括以下幾點： 1、注意生殖道的個人衛生、避孕、盡量避免宮腔操作，臨床患者陰道炎反復發作、避孕措施失敗、人流次數過多等可導致盆腔炎反復纏綿，遷延不斷； 2、飲食清淡，忌辛辣、生冷的食物。經常有病人反映，在節假日期間食用牛肉、羊肉、狗肉后盆腔炎急性發作了。烹飪時為了掩蓋這類肉的異味，牛羊肉里常添加大量的辣辣椒，且如今大多年輕人嗜辣如命。可是大家有所不知的是，吃了辣椒也會導致急性炎癥擴散。還有冰箱里的飲料和食物，或者冬天里的飲料和水果，不經加熱直接入口，也導致盆腔炎發作； 3、注意腰腹部和手腳的保暖，年輕的盆腔炎患者追求時髦，經常穿低腰露臍的時裝。在針灸和理療時，會反復告誡年輕患者少穿此類衣服。在中國的傳統節氣冬至到來前后幾天，由于外界的寒冷氣候，再加上自身冬天腰腹部和手腳不注意保暖，原本已好轉的患者，病情則又反復； 4、盆腔炎發作和治療期間應減少或避免性生活，由于大部分盆腔炎患者處于育齡期，也是性生活活躍期，所以要求禁止性生活； 5、保持心情舒暢，勞逸適度。