腰椎往里凹是一個正常的腰椎生理曲度表現，是一個好現象。每一個人可能凹的深度不太一樣，如果人比較瘦，身高比較高，看上去凹的比較明顯。 如果人個子不太高又比較胖，可能凹的不明顯。一般來講，腰椎有4個生理彎曲，腰椎向前凸出，從后邊看就是腰凹進去，是一個生理現象。當早期出現腰部疼痛或腰部其他疾病出現不舒服的時候，首先出現的就是腰背部平直，即凹陷消失、變直，這個時候說明腰部肌肉出現痙攣，是一個非生理狀態下的體位。所以保留或保持住凹實際是健康標志，大家不要擔心這個問題。不要因為別的人沒有凹，你凹了，認為是個問題，實際上凹才是正常腰部生理前突的一個具體表現。凹消失原因非常多，最常見的是因為姿勢不當，伏案、趴在桌上工作太久，自然而然向前彎的多，后伸機會少，凹也就消失。再有一些少見病，包括椎間盤、腰椎腫瘤等等，當到了一定程度時，肌肉會出現保護性痙攣反應，會導致腰椎前面凹消失，出現變形、變直。還有一個情況是個凹比原來增加，越來越凹，比如懷孕后期，隨著胎兒增大，骨盆出現傾斜，孕婦為了站得住，就使勁身子往后傾，會導致腰椎往前凸。其他一些少見原因，如腹部腫瘤，或者大量腹水，同樣出現腹部向前膨隆機會較多，為了保持正常站立姿態，骨盆也出現傾斜，腰椎曲度也會往前走，這相對少見。