嬰兒的食奶量存在個體差異，通常3個月嬰兒每日食奶量大約在800ml左右。可以通過觀察嬰兒的排尿量、排便以及體重增長的情況，判斷奶量是不是充足。首先要查看尿量，如果是單純母乳喂養，嬰兒的24小時小便次數應該在6次以上，表明是奶量充足，嬰兒飽食的表現。如果是每天24小時小便次數不足5次，則說明奶量不足，嬰兒沒有飽食。其次，要查看大便，母乳喂養的嬰兒大便的形狀是黃油油的軟便，每天大便2-4次，表明奶量充足，嬰兒飽食。如果母乳喂養的嬰兒大便量少，并呈綠色泡沫便，說明母親的奶量不足，寶寶沒有飽食。 同時需要注意嬰兒的體重變化情況，6個月以內的嬰兒平均每月會增加體重600g，或者是至少每周遞增125g，說明母乳充足，嬰兒吃得飽。如果嬰兒的體重增加達不到上述標準，而且相差比較大，在排除疾病之后，說明奶量不足，嬰兒沒有飽食。