慢性咽炎主要是急性咽炎未愈或者呼吸道有其他的慢性炎癥，刺激咽喉部導(dǎo)致的慢性炎癥，或者是有反流性食管炎導(dǎo)致的胃酸刺激咽后壁，導(dǎo)致的慢性炎癥，所以慢性咽炎的治療可能還要從病因上治療，治療鼻竇炎、鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體炎以及反流性食管炎，如果這些病因一直存在，自愈的可能性就比較小，如果沒有這些病因，慢性咽炎的自愈主要還是靠平時改變生活習(xí)慣、加強鍛煉、清淡飲食、注意飲水、吃青菜水果，然后可以用淡鹽水漱口，不在空氣比較糟的環(huán)境中待，這樣慢性咽炎是以預(yù)防為主，然后減少它再復(fù)發(fā)，做到自愈。有的慢性咽炎病人習(xí)慣長期口服含片，比如西瓜霜含片，這個臨床上是不贊成的，因為它會導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)，所以還是以健康的生活方式為主。