傳統觀念認為，剛出生的寶寶沒有視力，出生幾天后才有光感，即使到兩個月，寶寶的視力也僅達到0.01。 隨著人類的進化和最新醫學研究的發展，目前已經推翻了這些認識。其實寶寶在嬰兒期就具備紅綠色覺、圖像識別和追隨移動物品，以及覺察新環境等能力。因此在寶寶成長到第二個月時，就要進行視覺的訓練培養。 在這一時期，寶寶視覺訓練培養要動靜結合，所謂的靜就是要鍛煉寶寶眼睛的注視能力，現在科學研究表明，兩個月的寶寶喜歡對比強烈的色彩，黑白色的幾何圖像和臉部畫像是他們的最愛。 兩個月以內的嬰兒最佳注視距離是15-25cm，太遠和太近，雖然也可以看到，但不能看清楚，因此在鍛煉寶寶對靜物的注視方法中，最有效的方法就是媽媽抱起寶寶，觀看墻上的畫片，桌子上鮮艷的花、蘋果、梨、香蕉等擺件和食品。 另外媽媽對寶寶說話時，眼睛也要注視著寶寶，這樣寶寶也會一直看著媽媽，這既是一種注視力的培訓，也是母子之間無聲的交流。也可以在寶寶的床邊，嬰兒床上方掛一些懸掛物，懸掛在寶寶頭上的30-40cm處，應在寶寶的兩側而不再頭的垂直上方。