來月經(jīng)的前兆每個(gè)女性不一樣，大部分女性可能沒有太多的征兆。但也有一部分女性，來月經(jīng)前會(huì)出現(xiàn)很明顯的體征，甚至影響到工作，這叫做經(jīng)前綜合征。比較常見的是精神方面的改變，容易焦慮，有的人會(huì)抑郁，有的人會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、不舒服，甚至有的人會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，睡不著覺。 軀體這方面的反應(yīng)來說，主要體現(xiàn)在下腹的墜脹、腰酸，有的人會(huì)出現(xiàn)腹脹，便秘也是蠻常見的情況。 出現(xiàn)這一類精神、軀體癥狀的情況下，如果在不影響工作，也不用太緊張，這個(gè)跟我們體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)，通常來了月經(jīng)之后這種現(xiàn)象會(huì)消失。當(dāng)然如果這種癥狀特別嚴(yán)重，嚴(yán)重的干擾了我們的生活，可以到醫(yī)院去，找醫(yī)生適當(dāng)?shù)挠靡恍┧幬铮梢缘玫胶艽蟮木徑狻?