冬天皮膚變得干燥、易起皮，其實(shí)是生理現(xiàn)象。排除其他病理性因素后，大部分人在冬天的時(shí)候皮膚都有點(diǎn)干燥和脫皮，特別在四肢，尤其在雙下肢部位。主要因?yàn)樵诙斓臅r(shí)候氣溫下降，氣候變得干燥，人體出汗也減少，人體的渴感明顯減少，喝水減少，機(jī)體為防止人體的水分流出體外，所以皮膚外分泌腺體就自動(dòng)的減少分泌，使得皮膚天然的保濕因子減少，于是皮膚變得比較容易干燥。在冬季，要及時(shí)用清水洗澡，洗澡的水溫度不宜過(guò)燙，也不要用堿性的肥皂刺激皮膚。在清洗完身體后，要在全身涂抹保濕的乳劑或者霜?jiǎng)⑶疫M(jìn)行適當(dāng)按摩，促進(jìn)皮膚的吸收。另外在營(yíng)養(yǎng)方面也要注意，要適量的攝入富含維生素B族的五谷類(lèi)食物、牛奶、新鮮蔬菜、水果、雞蛋等，都可以促進(jìn)皮膚的滋潤(rùn)。