4字試驗也叫髖關節外展外旋試驗，是指檢查髖關節或骶髂關節的一種方法，也是臨床特殊檢查方法。 主要是讓患者平躺到檢查床上，患側膝關節屈曲，髖關節外旋，使患側踝關節外踝放到健側膝關節之上，兩個腿形成“4”字，對正下壓，術者一手按在健側的髂前上棘，一次按到患側的膝關節內側，同時向兩側受力。如果患者出現了腰骶部疼痛，說骶髂關節炎癥。如果髖關節疼痛常見于髖關節滑膜炎，髖關節撞擊綜合征，還有最嚴重的會出現股骨頭壞死，這是檢查骶髂關節和髖關節的很好的方法。這個方法就叫4字試驗，又叫髖關節外展、外旋試驗。