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        懷孕可以按摩嗎

        參與醫生

        福建中醫藥大學附屬康復醫院 陳水金 主任醫師
        懷孕能不能按摩,有兩點需要把握。 第一注意安全,第二看看具體怎么按摩,根據孕婦具體的情況來判斷。因為懷孕期間按摩,有可能引起一些反應,甚至流產,如果刺激太強烈,加之如果在醫患之間沒有充分信任的前提下,應該盡量慎重。 第二,孕婦有的時候會有一些問題,如頸椎的問題,孕婦容易腰痛。特別是下肢會出現浮腫情況,希望能通過按摩治療幫其解決。在充分判斷安全性,與孕婦充分溝通前提下,可以做一些輕柔的手法。如果是頸椎的問題和下肢浮腫,按摩相對比較安全。即使腰痛也可以用一些輕柔的手法,如推法或摩法,局部也可以配合做一些濕熱敷。 此外,如果有比較專業的運動康復知識??梢灾笇г袐D做一些比較輕柔的、輕微的運動。比如像普拉提技術,現在有的孕婦都會做到。生產之前堅持做普拉提運動,能夠緩解一些疼痛不適的癥狀,而且對生產過程有很好的幫助跟促進作用。
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